PROBUZENÍ DO
MUŽSKÉ SÍLY

Čtyři kroky na cestě k sobě

Od bojovníka k muži,
který ví, kým je.

Každý modul otevírá další část tebe samého. Cílem této cesty je poznat svou sílu, otevřít srdce, probudit moudrost a postupně žít plnost toho, kým jsi.

SÍLA

Poznej svou sílu. Přijmi sám sebe.

Přicházíš jako bojovník, zvyklý čelit světu. První krok tě obrací k sobě: k poznání, kdo jsi a jak velkou sílu v sobě neseš. Učíš se přijmout sám sebe v celé své pravdivosti — se svými dary, stíny i příběhem. Cílem je odcházet pevněji ukotvený v sobě, s vědomím vlastní hodnoty a síly, o kterou se můžeš opřít.

SRDCE

Dovol své síle, aby se otevřela.

Přicházíš jako muž, který už zná svou sílu. Nyní si dovoluješ odložit brnění a setkat se i se svou citlivostí, něhou a zranitelností. Učíš se naslouchat tomu, co cítíš, a zůstat přítomný i tam, kde ses dříve uzavíral. Cílem je odcházet jako muž s otevřeným srdcem, který dokáže svou citlivost přijmout jako součást své síly.

MOUDROST

Naslouchej svým kořenům. Rozpoznej svůj směr.

Přicházíš s otevřeným srdcem a obracíš pozornost k hlubším souvislostem svého života. Otevíráš se moudrosti věků a zkoumáš otázky, odkud přicházíš, co tě utvářelo a kam chceš vědomě kráčet. Cílem je propojit sílu a srdce s vnitřním poznáním, aby tvé další kroky vyrůstaly z porozumění sobě a tomu, co chceš do světa přinášet.

JÁ JSEM

Dovol si být tím, kým skutečně jsi.

Přicházíš jako moudrý muž, který kráčí ve své síle, s otevřeným srdcem a vědomím svého směru. Další krok tě zve k objevování a odemykání plného potenciálu — k prožitku vlastní podstaty, za rolemi, očekáváními a představami o sobě. Cílem je hlubší uvědomění „JÁ JSEM“ a odvaha žít toto poznání v každodenních rozhodnutích, vztazích i činech.

Síla, která tě ukotví. Srdce, které tě otevře. Moudrost, která tě vede. JÁ JSEM, které žiješ.

Praktický tříhodinový workshop pro muže

SÍLA ZAČÍNÁ UVNITŘ

Pro muže, kteří chtějí lépe zvládat strach, stres a tlak, zvýšit soustředění a odolnost a současně se naučit naslouchat sobě, svému tělu a svému srdci.

TĚLO MYSL DECH SRDCE PŘÍTOMNOST
📍 AVATI, Kobrova 5, Praha 5 📅 Nové termíny připravujeme 👥 Pouze 25 mužů
AVATI • Praha 5

Nahlédni do našeho prostoru

Prostor a otevření pro první akci :)
NEMŮŽEŠ OVLÁDNOUT VŠE, CO TI ŽIVOT POSTAVÍ DO CESTY.
Můžeš však ovládnout svůj postoj, své rozhodnutí a svůj další krok.
Pavel Kráčmar – vedení programu
Kdo tě povede

Pavel Kráčmar

Jsem bývalý voják speciálních sil s 27 lety služby a dlouhodobým výcvikem v náročných podmínkách.

Služba u speciálních sil, zahraniční mise i vojenská diplomacie byly důležitou součástí mého života. Naučily mě zvládat tlak, rozhodovat se v nejistotě a nést odpovědnost za sebe i druhé. Jsou ale jen částí mého příběhu.

Už od dětství mě přitahovaly otázky, proč jsme tady, kdo skutečně jsme a kam směřujeme. Četl jsem duchovní a rozvojovou literaturu, meditoval a hledal způsoby, jak lépe porozumět sobě a najít vnitřní rovnováhu. Vedle disciplíny a výkonu tak mým životem vždy procházela i cesta dovnitř.

Postupně mi docházelo, že skutečná síla vyrůstá z přijetí sebe sama. Ze schopnosti poznat své dary i slabá místa, převzít odpovědnost za vlastní život a žít způsobem, který nám dává smysl. Patří k ní odvaha vnímat své emoce, přiznat nejistotu, nastavit hranice i požádat o podporu.

Věřím, že právě taková síla má své místo i ve vztazích. Muž, který se dokáže opřít sám o sebe, může být přítomným partnerem a tátou. Umí naslouchat, říct, co potřebuje, a dát prostor druhému. Blízkost pak může vyrůstat z důvěry, respektu a vzájemné opory.

Z tohoto propojení vzniklo Probuzení do mužské síly. Zkušenosti s tlakem, disciplínou a odpovědností se tu potkávají s prací s tělem, dechem, pozorností a otevřeností k sobě.

Vytvářím prostor, ve kterém se můžeš na chvíli zastavit, odložit potřebu něco dokazovat a poznat, o co se v sobě můžeš opřít. Abys svou sílu dokázal žít každý den — ve vlastních rozhodnutích, v partnerství i v rodině.

I já po této cestě dál jdu. A právě z této osobní zkušenosti tě na ni zvu.

Paradox síly

Pevná záda, otevřené srdce

Mnoho mužů se bojí sundat brnění, protože mají pocit, že projevit cit znamená být slabý. Skutečná vnitřní síla ale umožňuje pravý opak.

Slabost ukrytá za tvrdostí

Muž, který se vnitřně bojí, může potřebovat dominovat, křičet, uzavírat se nebo dokazovat svou hodnotu. Vnější tvrdost pak není silou, ale obranou.

Klidná síla

Skutečně silný muž nepotřebuje nikomu nic dokazovat. Zná svou hodnotu, své tělo i své limity. Právě proto může otevřít srdce, ukázat zranitelnost a projevit hluboký cit.

Pevné hranice bojovníka a hluboká něha milujícího muže nejsou v rozporu. Jsou dvěma stranami téže mince.
Co během tří hodin poznáš a vyzkoušíš

Síla, která nezačíná navenek, ale uvnitř

1. Strach, stres a tlak

  • Reakce těla: poznáš, co se s tebou děje ve chvíli napětí a nejistoty.
  • Dech: praktické techniky pro zklidnění nervového systému a návrat pozornosti.
  • Další krok: místo zahlcení celým problémem se zaměříš na nejbližší vědomé rozhodnutí.

2. Mysl, tělo a soustředění

  • Přítomnost: naučíš se vystoupit z proudu automatických myšlenek a vrátit se do tady a teď.
  • Ukotvení: využiješ tělo a smysly jako oporu ve chvíli, kdy se hlava rozbíhá do chaosu.
  • Odolnost: nebudeš potlačovat tlak, ale naučíš se v něm fungovat vědoměji.

3. Srdce a vnitřní pravda

  • Naslouchání sobě: rozeznáš, co přichází ze strachu a co skutečně cítíš a potřebuješ.
  • Otevřenost: poznáš, že citlivost a mužská síla nejsou protiklady.
  • Rozhodnutí: pojmenuješ jeden konkrétní krok, který chceš po workshopu udělat jinak.
SÍLA ZAČÍNÁ VE CHVÍLI, KDY PŘESTANEŠ UTÍKAT PŘED TÍM, CO SE DĚJE UVNITŘ.
Nejde o přednášku. Jednotlivé principy si prakticky vyzkoušíš na sobě.
Proč právě tento program

Výsledek, co si odneseš do běžného života

Klid pod tlakem

Za všech okolností se vrátit do klidu a ovládnout se.

Práce se strachem

Strach můžeš cítit a přesto si zvolit svůj krok.

Soustředění

Energii dáváš tomu, co můžeš právě teď ovlivnit.

Odpovědnost

Síla není dominance. Je to schopnost nést sebe i své rozhodnutí.

Naslouchání sobě

Rozlišíš automatickou reakci strachu od toho, co skutečně cítíš a potřebuješ.

Praktické informace

Jeden večer v Praze. Tři hodiny skutečné práce se sebou.

KDEAVATI, Kobrova 5, Praha 5 – Smíchov
KDYNové termíny připravujeme
Každý workshop trvá 3 hodiny
FORMÁTTříhodinový praktický workshop v komorním mužském kruhu
KAPACITAMaximálně 25 mužů
Setkání v Praze

WORKSHOPY V PRAZE

Nemusíš obětovat celý víkend ani cestovat mimo Prahu. Přijď na tříhodinový workshop, během něhož spojíme praktické metody práce s tlakem, dechem a pozorností s hlubším nasloucháním vlastnímu tělu a srdci.

3 hodiny pro sebe

Workshop je určen mužům bez ohledu na předchozí zkušenosti nebo fyzickou kondici. Přijď v pohodlném oblečení, ve kterém můžeš volně sedět, stát a dýchat.

KDEAVATI, Kobrova 5, Praha 5
KAPACITA25 mužů
VSTUPNÉ2 999 Kč AKCE 1 499 Kč
S SEBOUPohodlné oblečení, vodu a ochotu pracovat se sebou
Proběhlá setkání

Síla začíná uvnitř

22. října 2026čtvrtek • 18:00–21:00 • AVATI Praha 5Už proběhlo. Děkuji všem účastníkům a těším se příště.
26. října 2026pondělí • 9:00–12:00 • AVATI Praha 5Už proběhlo. Děkuji všem účastníkům a těším se příště.

Nové termíny připravujeme. Jakmile budou vypsané, najdeš je zde.

FAQ

Časté otázky

Musím být ve výborné kondici?

Ne. Nejde o fyzický výcvik ani soutěž. Všechny praktické části jsou vedené tak, aby se jich mohl účastnit zdravý dospělý muž bez zvláštní průpravy.

Je to vojenský výcvik?

Ne. Workshop využívá vybrané principy práce s dechem, pozorností, strachem a stresem ověřené v náročných podmínkách. Nejde o armádní dril, ale o praktickou práci se sebou.

Je to terapie?

Ne. Jde o vzdělávací a zážitkový workshop. Každý účastník určuje vlastní hranice a nemusí sdílet nic, co sdílet nechce.

Jak probíhá platba?

Po dokončení rezervace v Reenio uhradíš online celou cenu prostřednictvím zabezpečené platební brány Comgate. Místo je potvrzené po úspěšném dokončení platby.

Co si mám vzít s sebou?

Pohodlné oblečení, ve kterém můžeš volně sedět, stát a dýchat, láhev s vodou a otevřenost praktické zkušenosti.

Jaké jsou storno podmínky?

Při zrušení účasti nejméně 14 dní před začátkem termínu vracíme 50 % zaplacené ceny. Při pozdějším zrušení se cena nevrací, své místo ale můžeš převést na náhradníka. Pokud akci zruší pořadatel, vracíme 100 % uhrazené ceny. Storno a změnu účastníka řešíme na info@terkee.com.

Teď už víš, do čeho vstupuješ.

Nemusíš měnit celý život za tři hodiny. Stačí začít jedním vědomým krokem.

Vyber si termín

Další setkání připravujeme

Kapacita každého workshopu je 25 mužů. Místo je závazně potvrzené po úhradě celé ceny.

Nové termíny připravujeme
AVATI, Kobrova 5, Praha 5 • 25 míst na termín
PŘEHLED SETKÁNÍ →
Jak rezervace funguje: Vyplníš své údaje v Reenio a pokračuješ k bezpečné online platbě přes Comgate. Po úspěšné platbě dostaneš potvrzení na e-mail a tvé místo je závazně rezervované.
SÍLA ZAČÍNÁ UVNITŘ
Tříhodinový workshop • Praha 5 • 25 mužů
AKČNÍ CENA2 999 Kč
1 499 Kč
včetně DPH
1
Vyplníš rezervaciZadáš své kontaktní údaje v systému Reenio.
2
Uhradíš vstupnéBezpečně online zaplatíš kartou nebo bankovním tlačítkem přes Comgate.
3
Dostaneš potvrzeníPo úspěšné platbě je tvé místo závazně potvrzené a informace dostaneš e-mailem.
Bezpečná online rezervace a platba
Rezervace: Reenio • Platba: Comgate • Celá cena online
Příběh a inspirace

Nejsi odtržený od přírody, jsi její součástí.

Objev pohled na mužskou sílu, přírodu, odpovědnost a vnitřní klid, který provázel původní obyvatele severoamerických plání.

PŘEČÍST CELÝ PŘÍBĚH →
Doprava a platba

Online platba za kurz

Workshop je služba konaná ve zvoleném termínu v centru AVATI v Praze 5, proto se nic fyzicky nedoručuje. Po dokončení rezervace v Reenio pokračuješ k online platbě celé ceny.

Online platby pro nás zajišťuje platební brána Comgate. Poskytovatel služby, společnost Comgate a.s., je licencovaná platební instituce působící pod dohledem České národní banky. Platby probíhající prostřednictvím platební brány jsou zabezpečené a platební údaje jsou šifrovány.

Platební tlačítka bank

Na platební bráně vybereš svou banku a budeš přesměrován do jejího internetového nebo mobilního bankovnictví. Platební příkaz je předvyplněný; po kontrole jej potvrdíš běžným způsobem ve své bance. Poté se vrátíš zpět na stránku rezervace.

Platba kartou

Zaplatit můžeš kartou VISA nebo Mastercard prostřednictvím zabezpečené platební brány Comgate. Zadáš údaje karty a platbu potvrdíš podle požadavků své banky, obvykle v mobilní aplikaci nebo pomocí 3D Secure.

Dotazy nebo reklamace týkající se platby
Comgate, a.s., Gočárova třída 1754/48b, 500 02 Hradec Králové
E-mail: podpora@comgate.cz • Telefon: +420 228 224 267